発酵アヴァンギャルド

発酵アヴァンギャルド

  • HOME
  • マインドフルネス
  • HOME
  • ブログ
  • マインドフルネス

【集中力が高まる】マインドフルネスで歩く瞑想 日々の心地よさは、日常の...

マインドフルネスの歩く瞑想は、歩いていることに集中して、過去や未来から来る不安を「今、ここ」に向けていくこと。 「今、ここ」を生...

2021.05.28

【無理なく痩せる】マインドフルネスダイエット♪ 脳からのアプローチで痩...

マインドフルネスの瞑想を始めて1ヵ月。体重も2キロ減り、それに合わせて甘いものもあまり欲しくなくなったのです。 以前は、チョコレ...

2021.05.20

マインドフルネスで睡眠の質を上げて、日々の生活に潤いを♪寝る前の呼吸法...

毎日5万以上の思念が浮かぶという思考、頭に浮かぶことは悪いことではありません。ただ、その思考に捉われると、自分の生活が不安でいっ...

2021.05.14

マインドフルネスの音楽で心に癒しを♪ヒーリングミュージックに隠された生...

世の中が混とんとしている今、いろいろと悩み考えている人も少なくないと思います。「これからの人生どうやって生きていこうか?」「あの...

2021.05.11

マインドフルネス瞑想法の5ポイント 「今を生きる」ことで、人生がラクに...

いざ、瞑想をしようとすると「中々、集中ができない」「いろんな雑念が頭をよぎって全然気分がよくない」そんなことを感じている人も少な...

2021.05.04

マインドフルネスを知って、自分自身を知るきっかけに!創始者のジョン・...

昨今、よく耳にする言葉に「マインドフルネス」があります。マインドフルネスとは、「今、この瞬間を生きること」ヨガでもよく使われる言...

2021.04.26

記事ランキング

  1. 1
    発酵食品

    炊飯器なしでも大丈夫?話題の『発酵玄米』を炊飯器を使わずに作る方法とは?

    22,207 views
  2. 2
    発酵食品

    お砂糖なしの『発酵あんこ』。 糖質量は意外に高め。ダイエットに効果的...

    19,229 views
  3. 3
    発酵食品

    体に嬉しい『発酵玄米』!!小豆なしでも作れちゃう!?小豆を入れる理由...

    14,388 views
  4. 4
    発酵食品

    シュガーフリー!!『発酵あんこ』のアレンジレシピ。教えて!!食べ方&am...

    13,213 views
  5. 5
    発酵食品

    意外と高め?!お砂糖が入っていない『発酵あんこ』のカロリー値。なぜダ...

    12,132 views
  6. 6
    発酵食品

    『手作り納豆』の失敗例をシェアします!!上手につくる方法&失敗した...

    7,781 views
  7. 7
    発酵食品

    『手作り納豆』アンモニア臭がするんだけど大丈夫?ニオイの原因&保存方...

    7,419 views
  8. 8
    発酵食品

    お砂糖を使わない『発酵あんこ』…甘くない!!苦い!!こんな失敗をしない...

    7,074 views
  9. 9
    発酵食品

    これって失敗?「発酵玄米」を上手に作るコツ

    6,882 views
  10. 10
    発酵食品

    『手作り納豆』が糸を引かない!!これって失敗?どうしたらいいの?に答...

    6,815 views

カテゴリー

  • お掃除
    • お風呂掃除
    • キッチン掃除
    • トイレ掃除
    • 洗面所掃除
  • その他
  • ソマチッド
  • マインドフルネス
  • 代謝
  • 体温
  • 全国発酵料理
    • 北海道
    • 宮城県
    • 富山県
    • 山形県
    • 岩手県
    • 新潟県
    • 石川県
    • 福島県
    • 秋田県
    • 青森県
  • 水
  • 発酵食品
    • おからで作る味噌
    • ゴーヤのピクルス
    • たまねぎ醤
    • にんにく塩麹
    • レンネットなしチーズ
    • 味噌
    • 松葉サイダー
    • 発酵カレールー
    • 発酵きのこ
    • 発酵サツマイモあんこ
    • 発酵タケノコ
    • 発酵トマトケチャップ
    • 発酵とり肉
    • 発酵ポテト
    • 発酵もやし
    • 発酵大根
    • 発酵柚子胡椒
    • 発酵栗あんこ
    • 発酵玄米
    • 発酵玉ねぎ
    • 白しば漬け
    • 自家製タバスコ
    • 豆乳塩麹
    • 豆腐とココアパウダーで作る生チョコレート
  • 経皮吸収
  • 血行

アーカイブ

  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月

カテゴリー

  • おからで作る味噌
  • お風呂掃除
  • キッチン掃除
  • ゴーヤのピクルス
  • その他
  • ソマチッド
  • たまねぎ醤
  • トイレ掃除
  • にんにく塩麹
  • マインドフルネス
  • レンネットなしチーズ
  • 代謝
  • 体温
  • 全国発酵料理
  • 北海道
  • 味噌
  • 宮城県
  • 富山県
  • 山形県
  • 岩手県
  • 新潟県
  • 松葉サイダー
  • 水
  • 洗面所掃除
  • 発酵カレールー
  • 発酵きのこ
  • 発酵サツマイモあんこ
  • 発酵タケノコ
  • 発酵トマトケチャップ
  • 発酵とり肉
  • 発酵ポテト
  • 発酵もやし
  • 発酵大根
  • 発酵柚子胡椒
  • 発酵栗あんこ
  • 発酵玄米
  • 発酵玉ねぎ
  • 発酵食品
  • 白しば漬け
  • 石川県
  • 福島県
  • 秋田県
  • 経皮吸収
  • 自家製タバスコ
  • 血行
  • 豆乳塩麹
  • 豆腐とココアパウダーで作る生チョコレート
  • 青森県

メタ情報

  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org
発酵アヴァンギャルド
発酵アヴァンギャルド

Copyright © 2023 発酵アヴァンギャルド. All Rights Reserved.