発酵食品
『発酵玄米の効果』食べながらやせる！！話題の発酵玄米ダイエットとは？
テレビや雑誌などで紹介されている『発酵玄米ダイエット』。極端なカロリー制限をする必要がないため空腹によるストレスを感じることのないダイエット方法として大人気！！しかも手作りできるため、お財布にも優しいんです。 〇発酵玄米ってなに？ 〇なぜ、ダイエットに効果的なの？ 〇どんな方法でやるのかな？
- 2020年 10月
発酵食品
『発酵玄米の効果』ダイエットに効果的な＼５つ／の秘密！！
「ダイエットに効果的！！」と、テレビや雑誌などで紹介されている『発酵玄米』。でも実は、玄米と白米のカロリーと糖質量は、ほぼ同じ値なんです！！それなのになぜ、ダイエットに効くのでしょうか？その理由は５つ。含まれる栄養素や特徴が大きくかかわっているんです。
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発酵食品
話題の『発酵玄米』！！栄養素からみた玄米の魅力と、発酵玄米の８つの効果
「発酵玄米」という言葉を知っていますか？健康や美容、ダイエットに効果的！！と、話題になっているんです。発酵玄米について詳しくみていきましょう！！ 〇白米と玄米の違いって？ 〇玄米にはどんな効果があるの？ 〇玄米を発酵させることで得られる効果とは？
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話題の『発酵玉ねぎ』！気になる塩との関係って？塩分摂り過ぎにはならな...
テレビや雑誌でも取り上げられた『発酵玉ねぎ』。健康や美容に効果的な上、ご自宅で手軽に作れる発酵食品です。 ・塩を入れることで得られる効果とは？ ・塩の選び方ってあるのかな？ ・塩分の摂り過ぎにはならないの？今回は、材料の一つである「塩」にフォーカスしてみたいと思います。
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健康と美容に効果的！手軽に作れちゃう『発酵玉ねぎ』！！賞味期限ってあ...
健康と美容に効果的な『発酵玉ねぎ』。賞味期限はあるのでしょうか？手作りなだけに、その目安が分かりずらいですよね。〇『発酵玉ねぎ』の賞味期限は？ 〇発酵と腐敗の違いってなんだろう？ 〇そもそも発酵食品って、賞味期限を過ぎると腐るのかな？ 〇『発酵玉ねぎ』を安全においしく食べるには？ そんな疑問にお答えします！！