発酵食品
からだに嬉しい『発酵玄米』！！炊飯器でつくるコツと体験談をまとめました
健康や美容、ダイエットに効果的！！と話題の『発酵玄米』。自宅で作る方法はいくつかありますが、大半の人が炊飯器を使用しているのではないでしょうか。 〇発酵玄米専用の炊飯器って？ 〇通常の炊飯器で発酵玄米を作るときの工夫とは？ 〇実際に私が作って気になったこと について、説明します。
- 2020年 11月
発酵食品
話題のパワーフード『発酵玄米』！！大活躍する保温ジャーについてまとめ...
発酵玄米は3日以上保温状態で寝かせる必要があるため、炊飯器を占領してしまうという難点が。一人暮らしや、家族全員で発酵玄米を三食食べるならば問題はないのですが、そうでない場合やはり不便が生じます。そんなときに保温ジャーがあるととても便利なんですよ！！保温ジャーについてみていきましょう。
発酵食品
健康＆美容＆ダイエットに効果的！！スーパーフード『発酵玄米』の作り方
健康や美容、ダイエットに効果的な『発酵玄米』。玄米と小豆と塩を一緒に炊き、3日間保温状態を保ったらできあがり。塩と小豆で発酵が進み、酵素が出てきて酵素玄米ごはんになります。詳しい手順とポイントを説明しますね。さらに、その効果をさらにアップさせる方法が。それは玄米を『発芽玄米』にすること。ほんのひと手間で、さらに魅力が増すんです！！
トイレ掃除
【トイレ掃除入門】 この道具があって本当によかった！プロおススメの便利...
トイレ掃除は目に見えて汚れが落ちる場所。 今まで、中々汚れが落ちなくて大変だなと思われた方も少なくないはず。 実は、道具の使い方...
発酵食品
気になるカロリーとの関係は？ダイエットを成功させる２つのポイントと『...
カロリーだけをみると、白米とほぼ同じ値の『発酵玄米』。なぜダイエットに効果だと注目されているのでしょうか？ダイエットを成功させる２つのポイントと、発酵玄米が有効だといわれる３つの理由をみてみましょう。