
腸活のススメ!腸を整えて健康に!!腸と免疫力との深い関係とは?
同じ環境下にいても、病気にかかりやすい人とかかりにくい人、軽症で済む人と重症化する人がいます。この違いのひとつは、一人ひとりの免疫力の差によるもの。万一ウイルスや細菌などが体内に侵入しても、免疫力が高ければそれらをやっつけてくれます。免疫力が低下していると、外敵に負けてしまうんです。免疫は、腸と密接な関係があります。腸が元気だと免疫力も高いと言われています。その理由とは?腸を整える方法って?今回は、腸と免疫力との関係についてみていきましょう。