ダイエットの強い味方『発酵玉ねぎ』 \乳酸菌ダイエット/のひみつ
健康と美容に効果的な『発酵玉ねぎ』ですが、ダイエットフードとしてもオススメなんです!\なぜ?/\その理由は?/詳しく説明していきますね!!
数年前。20年間勤めた特別支援学校を辞め、都心での生活を手放し、田舎暮らしを始めました。今後の人生をどうしていくかーー?さんざん自分と向き合い、「好き」を大切にして過ごそう!と決めたとき、Bio-steam(発酵バイオ野草蒸し)*と出会ったのです。それがきっかけで発酵や微生物に興味をもち、その魅力にハマりました。「菌は、自分の内側と共振する!!」体だけでなく、心とも深い関係があるー。知れば知るほど、その奥深さにワクワクしています。現在は、放課後等デイサービスで障がい児とかかわる傍ら、お味噌などの発酵食品を手作りしたり、野菜を育てたりして、日々の暮らしを楽しんでいます。目の前の「好き」を重ねていく。その先に出会えるであろう、新しい自分が楽しみです。高校生&中学生2児の母。
健康と美容に効果的な『発酵玉ねぎ』ですが、ダイエットフードとしてもオススメなんです!\なぜ?/\その理由は?/詳しく説明していきますね!!
『発酵玉ねぎ』が、健康や美容に効果的なのは\乳酸発酵/だから。そもそも、乳酸菌を摂ると、どんな良いことがあるのでしょうか?そして、乳酸菌の効果的な摂り方ってあるのでしょうか?\乳酸菌パワー/について、分かりやすく説明します。
健康や美容に効果的。簡単に作れちゃう『発酵玉ねぎ』。「どうやって使ったらいいの?」と思いませんか?「おいしく&簡単に&より効果的に」をテーマに、3つの使い方+簡単レシピをご紹介します!!
健康や美容に効果的な『発酵玉ねぎ』の作り方。「3つの材料+3つのステップ」で 、超簡単!!に、できちゃいます。ドレッシングにしたり、調味だれにしたり、みじん切りの代用にしたりと、アレンジ豊富。いろいろ使えて、保存ができて、しかもおいしいんです♪ぜひ作ってみてくださいね!!
話題の発酵食品。簡単に作れる「発酵たまねぎ」は、健康や美の強い味方!!「玉ねぎの効果」「発酵玉ねぎの効果」に分けて、わかりやすく説明しています♪
顕微鏡の研究者ガストン・ネサンによって発見された超微小生命体「ソマチッド」。「不死の生命体」であり、遺伝子情報、も持ち合わせると言われる、神秘の微生物について調べてみました。