体温と健康。冷え症が与える影響とは？温活ってどうすればいいの？
雑誌やテレビなどのメディアで「温活」が取り上げられ、カラダを温めることへの関心が高まりつつあります。女性の悩みの一つである冷え。温活を意識し始めて平熱が36.7度になり、それ以来病院知らず。体温は、高すぎても低すぎてもカラダに悪影響を及ぼします。理想的な体温を維持するためには、どうしたらいいのでしょうか？今回の記事を参考にしていただければと思います。
体温と健康。熱中症よりも死亡者数が多い『低体温症』を知っていますか？...
感染症の流行に伴って、体温を測る機会が増えています。改めてご自分の平熱を把握した方もいらっしゃるのではないでしょうか？「低体温症」という言葉を聞いたことがありますか？私はかつて、34.1℃まで体温が下がったことがあります。声をだすことすら辛い状態。調べてみると、思っていた以上に深刻な事態であることが分かりました。冷えとは区別される「低体温症」。あまり知られていませんが、熱中症よりも命を落とす方が多いんです。雪山での遭難や溺死といった、一見非日常のことに感じやすいですが、実は家の中にいてもかかってしまいます。今回は、「低体温症」について見ていきたいと思います。
「体温」と健康。発熱って何度から？病院に行くタイミングって？薬はのん...
感染症の流行により、発熱に対して以前よりも敏感になっている方が多いです。熱が出ると頭痛や倦怠感などの症状が出てつらくなるので、できれば避けたいもの。一方で、カラダを守る大切な働きがあるんです。発熱とは何度以上をさすのでしょうか？どのような過程を経て、どのようなことに気をつけるべきでしょうか？今回の記事を参考にしていただければと思います。
健康管理に大切な体温。平熱とは？体温計の選び方って？計測で気をつける...
自分の健康状態を把握するうえで、平熱を知ることは大切です。感染症流行後は、平熱を聞かれる場面も増えています。私は以前、病院の問診票などで平熱を聞かれて「だいたいこの位かな？」というかんじで答えていました。健康に気を配り始めてからは温活に取り組み、平熱をきちんと把握するように。ふだん何気なく測っている体温ですが、実は測定方法などが誤っているケースも。体温について詳しくみていきますので、ぜひ参考になさってくださいね。